今日は久しぶりにのり子先生の食育教室に行ってきました\(^o^)/ メインは疲労回復に効果の高い鶏むね肉を使った料理!! 疲労の元となる活性酸素を取り除きます!! その成分「イミダゾールジペプチド」は鶏むね肉を食べることで摂取出来ます。ただし、水…
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