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食物アレルギーっ子の日々のあれこれ

エピペン持ちの食物アレルギー・喘息男児を持つ、元家庭科教師の母です。息子が小さい頃はお米・麦茶も発赤・発疹が出て15種類以上陽性。4歳から固ゆで卵黄の減感作療法を始め1年半かけて解除。8歳から小麦の減感作療法を始め1年1ヶ月で解除。現在10歳、卵・そば・ナッツ類・キウイ陽性。

ハヤシライスルー グルテンフリーで♪

グルテンフリー 息子の食事

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息子用にハヤシライスルーを作ってみた♪

こちら↓を参考に♪

 
塩胡椒
少々
米粉              大さじ4
●お湯
650ml
ケチャップ
大さじ6
●ソース
大さじ5
●バター
大さじ2
●味噌
大さじ1
●お好みで!砂糖
小さじ1/2
●お好みで!にんにくチューブ
適量
 
味噌を入れたら、コクが出て良いかんじ~♪
 
そしてケチャップライスを作り、完成~ヽ(^o^)丿
 
ちなみに親用はこちら↓
卵を加えて完成♪

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