おススメサラダ① 『野菜たっぷり食物繊維サラダ～鶏皮油＆レモンドレッシングで～』 糸こん→湯通ししてあく抜きをする。適当にカットし、フライパンで乾煎り。（２パック） しめじ→乾煎り（２パック） もやし→洗って乾煎り（２袋） パプリカ→５ｍｍ角ぐらい…