日本食育協会上級食育指導士 筑濱のり子先生の食育教室♪♪ ~長崎市竹の久保町 ココラボさんにて~ まずは食育 春が旬のたけのこ →繊維が多く、悪いのもを包んで一緒に老廃物を体外に出してくれる。 ・今は、季節の変わり目 →体調が崩れやすい →自分の弱い所…
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