食物アレルギーっ子の日々のあれこれ

エピペン携帯マルチ食物アレルギー高校生を持つ、小中高大家庭科講師。教育現場と食アレッ子家庭の架け橋・サポートをしたいと食物アレルギーに関する活動をしている。息子が小さい頃はお米・麦茶を含む15種類以上のアレルゲン有。アレルギー専門医の指示の元、経口免疫療法を実施中。

すり身の米ポテ衣 グルテンフリー♪

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以前、田中米穀店の田中先生に教えて頂いた

『すり身の米ポテ衣』

実は何度も作ってま~す\(^o^)/

簡単で美味しいのです~!!

 

 

じゃがいもを細切りし、塩・米粉をまぶし、すり身の周りに付けるだけ♪♪

使ったすり身はこちら↓ f:id:allergy_nagasakikko:20170103132724j:image

 

今回はじゃがいも2個を細切りにし、塩を振って~

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米粉まぶして~

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すり身を8等分にし、じゃがいもを周りにつけてぎゅっ~♪♪

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フライパンで揚げ焼きにし、完成~\(^o^)/

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見た目以上にボリュームがあり満腹~♪

残った分は明日の夫のお弁当に活用します(*^^)v