アレルギーの日々のあれこれ

エピペン携帯マルチ食物アレルギー高校生を持つ、小中高大家庭科講師。教育現場と食アレッ子家庭の架け橋・サポートをしたいと食物アレルギーに関する活動をしている。息子が小さい頃はお米・麦茶を含む15種類以上のアレルゲン有。アレルギー専門医の指示の元、経口免疫療法を実施中。

『園・学校との情報共有の一例  #サポートブック  無料ダウンロードリンク』  

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『園・学校との情報共有の一例  #サポートブック  無料ダウンロードリンク』

 

  『サポートブック』

とは、配慮が必要なこどもについて、こどもに関わる方々に知っていただき、安全で楽しく過ごしてもらうための支援ツールです。

 

これは、親である私が作り先生方に見て頂くことにより、息子の命を守ってくださる先生方のご負担や不安が少しでも減ってくだされば・・・先生と息子共通理解が進めば・・・という思いから作り始めました。

 

#卵アレルギー

#乳アレルギー 

#小麦アレルギー

#食物アレルギー

#アナフィラキシー 

#アナフィラキシーショック

と一言で言っても、症状や状況は様々・・・

正しい情報を正確に家庭と教育現場で共有することが大切だと考えます。

 

このデータを保護者が作成し、学校などで運用すれば事故がなくなるということは決してありませんが、預ける立場&預かる立場の情報共有のお手伝いが少しでもできれば嬉しく思います。

 

Googleドライブの共有↓

サポートブック入力テンプレート用.doc - Google ドライブ

https://drive.google.com/file/d/1ytV4r72APnDP6rPC_DpYS-aHAYvx8KxI/view?usp=sharing

 

データはA4です。

我が家は、印刷する際に1ページに4枚印刷と設定。

印刷→カットしたものをはがきホルダーに入れて、担任の先生にお渡しし先生方で回覧していただいております。

 

免責事項

・このデータはただのワードです。個人用に改変し利用していただいてOKです。

・何を書くスペースかわかるように息子の情報を残している部分もあります。必ず消去していただける方のみダウンロードOKです。

・このデータの情報を個人利用、使用、ダウンロードするなどの行為に関連して生じたあらゆる損害等について理由の如何に関わらず、当方は一切責任を負いません。

・開く環境によっては文字化けなどや開けないなども考えられますが、ご了承ください。

 

 

今回は「息子の食物アレルギーに対する気持ち・理解度」というページを増設しました。

 「 #アレルギーっ子を真ん中に1つのチームに 」なれることを願っております。

 

 

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『食物アレルギー症状出現時 声かけ&他覚症状の確認』

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『食物アレルギー症状出現時 声かけ&他覚症状の確認』

 

園・学校の先生などにお渡しするのにおすすめしている表です。

体調が悪そうな人に「大丈夫?」と聞いてしまいがちではありませんか?

 

この表は、食物アレルギー症状出現時に

「具体的に声かけをして症状を確認」

するための表です。

 

両サイドの赤文字のところがポイント!!

預かる立場の先生方向けの講演会では、必ず資料にいれさせていただいております。

講演会の会場がネットつながれば、YouTubeにある文科省の動画を見てもいただきます。

見事にどの教員も「大丈夫??」と言っており、いやダメやろー( ;∀;)

 

Googleドライブでの共有↓ 

食物アレルギー症状出現時 声かけ&他覚症状などの確認(A4横).docx - Google ドライブ

 

https://drive.google.com/file/d/1UWKOWn3oqgJ4ItxH_62STpv9THtFxd_q/view?usp=sharing

 

ただのワードですので開く環境によっては文字化けするかもしれません。

そしてこの表があれば安全というわけでは決してありません。

ご自身の責任においてということをご了承の上、ダウンロードしていただくのはOK♪♪

 

免責事項

・このデータはただのワードです。

・このデータの情報を利用、使用、ダウンロードするなどの行為に関連して生じたあらゆる損害等について理由の如何に関わらず、当方は一切責任を負いません。

・開く環境によっては文字化けなどや開けないなども考えられますが、ご了承ください。

 

 

アレっ子に症状が出た時に預かる立場の教員が迅速に確実に症状を把握できますように!!

 「 #アレルギーっ子を真ん中に1つのチームに 」なれることを願っております。

 

 

 

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『エピペン連絡先シールテンプレート ダウンロード』

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『エピペン連絡先シールテンプレート ダウンロード』

  

アレルゲンが変わった、主治医が異動したなど、エピペンと一緒に入っているシールに記載の情報が変わることがあります。

 

記入欄が小さいため修正がしにくいと感じていた私は、ワードで作ったものをA4のシール用紙に印刷し使用しています。

 

日々の食事作りをはじめ、お忙しい保護者の皆様の時間節約になればという思いからダウンロードできるようにGoogleドライブの共有にしました。

 

 

 

エピペン連絡先シールテンプレート.docx - Google ドライブ 

https://drive.google.com/file/d/1v-fkxUMsOLlQgUYw6OZhAfyBQL_Azo0O/view?usp=sharing

 

 

免責事項

・このデータはただのワードです。個人用に改変し利用していただいてOKです。

・このデータの情報を個人利用、使用、ダウンロードするなどの行為に関連して生じたあらゆる損害等について理由の如何に関わらず、当方は一切責任を負いません。

・開く環境によっては文字化けなどや開けないなども考えられますが、ご了承ください。

 

預ける立場&預かる立場の情報共有のお手伝いが少しでもできれば嬉しく思います。

 

 

#アレルギー

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『長期保存食マリービスケット6年保存』 

『長期保存食マリービスケット6年保存』   

 

イオン長崎店で
マリービスケット発見✨   

 

置いてくださりありがとうございまさすm(_ _)m

 

災害への備え、今一度見直してみませんか。

森永ビスケット「マリー」から、6年保存できる長期保存食が発売されています。

 

https://www.morinaga.co.jp/public/newsrelease/web/fix/file6013995333362.pdf

資料にもあるように、

「日頃から慣れ親しんだ味は、災害時に心と体のストレスを軽減します。」 という視点がとても大切だと感じます。

袋形態で軽く、保管しやすく、3枚パック×4袋の食べきりサイズ。 防災リュックに入れておくだけで、もしもの時の心の支えになります。

“本格的な非常食だけでなく、好きなものを備蓄する” そんな優しい備えを、日常の中に。

 

小麦・乳・大豆を使用している商品となります。

ということは、卵アレルギーをお持ちの方には食べることができるということです。

 

完璧な備えは難しいけれど、 子どもたちが「これなら食べられる」と思える選択肢を増やしておくことは、 防災教育の大切な一歩だと感じています。

『9月25日㈮11:00~ そらのクレヨン 長崎市子育て支援センター 食物アレルギー×防災 お話会』

『9月25日㈮11:00~ そらのクレヨン 長崎市子育て支援センター 食物アレルギー×防災 お話会』

 

小江原地区子育て支援センターそらのクレヨン さん
@tomuteomocha


アレルギーに関するお話会をさせていただきます。

テーマは「食物アレルギー×防災」

 

・要配慮者とは

・非常食、防災食、何を揃えればいい?

・防災ボトルの紹介

 

また、この4月から変更となった 最新のアレルゲン表示についても分かりやすくお伝えします。

防災ボトルの見本もお持ちします。

 

お話会は申込不要ですので、お気軽にどうぞ♪
ご相談をご希望の方は、そらのクレヨンのスタッフさんまでお声掛けください。

 

農林水産省の災害時の備蓄に関する冊子

赤ちゃんの洗い方の冊子
入園時に役立つ冊子など
各種資料お持ち帰りいただけます。

 

アレルギーっ子の親、アレルギー児童生徒を預かる立場としてお話させていただきます。

少しでも皆さまのお役に立てる時間となれば幸いです。

どうぞよろしくお願いいたします。

『昨日は断水(9〜17時)、工事のため断水していたわが家です。暮らしの“当たり前”が一気にストップ。』

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『昨日は断水(9〜17時)、工事のため断水していたわが家です。暮らしの“当たり前”が一気にストップ。』


昨日は、備えの大切さを身にしみて感じました。

・トイレはタンクに水を入れればOKと思いきや、タンクを開けると中にさらにプラタンクがあって開けられず…
 流すまでにまさかの苦戦。これは要研究。

 

・手が洗えないだけで、食事のハードルが一気に上がる。
 手先の汚れすら落とせず、ボウルの水でなんとか。

 でもなんとか洗えたレベルで、いつものように手を洗ってすっきり♪とはいかず。
 ▶︎ペットボトルで“簡易手洗い場”を作ることを決意。

(水はキッチンと洗面所に貯めておいたのです)

 

・食物アレルギーのある息子は、
 接触でも発症する可能性があるため、断水時はさらにリスクが高い。
 家族として、備えを強化しようと心に決めました。

 

断水は不便だけれど、学びの宝庫。
「次はもっと上手に乗り切るぞ!」と思えた一日でした。

 

今度、息子のマンションに行くので。もう一度防災リュックの中身のチェックと、自宅での備えをもっと強化しよう!

 

息子よー、待っててねー♡

立体息子をごねごねしてきますwww

「web171 災害用伝言サービス 体験 アレルギーのある一人暮らしの息子と」

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「web171 災害用伝言サービス 体験 アレルギーのある一人暮らしの息子と」

 

息子と私の携帯会社は、災害時に使う「災害用伝言ダイヤル(171)」の通話料が有料になるタイプ。(利用料は無料)

 

インターネットで使える “web171(災害用伝言板)” が無料で体験できることを知り、せっかくなら息子と一緒に使い方を練習しておこうということで体験。

 

web171とは?(要点)

  • 災害時の安否確認サービス

  • インターネットでアクセスし、電話番号を使って伝言を登録・確認できる

  • 全国・海外からも閲覧可能

  • メール通知や音声通知の設定も可能(最大メール10件・音声1件)

  • 利用料は無料(通信料は別途)

 

 

使い方(流れ)

  1. web171にアクセス https://www.web171.jp

  2. 利用規約に同意

  3. 伝言を登録したい電話番号を入力

  4. 安否情報やメッセージを入力して登録

  5. 家族や知人は同じ電話番号を入力して確認できる

 

いつ使える?

  • 震度6弱以上の地震など、大規模災害時に提供開始

  • その他の災害時は通信状況を見てNTTが判断して提供される

 

特徴とメリット

  • 電話がつながりにくい時でも安否情報を共有できる

  • スマホ・PC・タブレットから利用可能

  • 携帯各社の災害用伝言板とも連携して検索できる

  • 体験利用日があり、事前に使い方を練習できる(毎月1日・15日など)

  •  

🌟 web171は「体験利用日」があります(毎月)

災害が起きていない時でも、 誰でも無料で使い方を試せる日=体験利用日 が設定されています。

 

📅 体験できる日

  • 毎月1日

  • 毎月15日

  • 防災週間(8月30日〜9月5日)

  • 防災とボランティア週間(1月15日〜1月21日)

 

この期間は、実際に伝言を登録したり検索したりしてOK。
アレルギーのある一人暮らしの息子とも、事前に練習しておくと安心につながりますね。

「コープ国産米粉のホットケーキミックス 」

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「コープ国産米粉のホットケーキミックス 」

 

朝起きたら夫が作ってくれてた💕

料理初心者でも作れる有難いミックス粉m(_ _)m

☆小麦不使用

 

https://goods.jccu.coop/lineup/4902220192397.html

 

2026年8月現在

原材料名

うるち米(国産)、砂糖、コーンスターチ(分別生産流通管理済み)、植物油脂、マルトデキストリン、食塩/膨張剤、加工でん粉、増粘剤(グァーガム)

 

購入の度に、手の運動=食品表示で原材料のチェックを!

 

あーおいしかった♡

ふわもちー♡

この夏の私の大ヒット。乾燥梅干し(千年屋・紀州産南高梅)』

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『この夏の私の大ヒット。乾燥梅干し(千年屋・紀州産南高梅)』

 

今年の夏は、この乾燥梅干が、私の食事を支えてくれました。

この商品をおすすめしてくれた友達に大感謝♡

 

原材料

梅肉(和歌山県産)、塩、しそ

 

アミュのカルディで購入。

浜町、夢彩都店でも探しましたが、店員さんに伺ってもたまたまなのか欠品していました。

 

紀州産の南高梅を自然塩としそのみで漬け込んだ、顆粒状のものです。

なんとこの製品50g(1袋=50g)で大粒梅約15個分に相当とのこと。

 

フリーズドライで、ほんの少量でも梅の香りがふわっと広がって、酸味と旨みがやさしい。

 

 

食欲がなく食べるのきついなーという時にも

「これなら食べられる」と思える存在に出会えたことが、
この夏いちばんの救いでした。

 

ご飯にのせては勿論、お湯で割って“梅のおだし”にしても、そうめんに入れても、パスタに入れても、超おいしい♡

色々な使い方が出来て、万能♪

 

夫婦2人で結構食べても、少量で満足できるお味なので、まだあります♪

でも、また買いにいこうー!

『夫の誕生日 私の食物アレルギーに配慮してケーキ選び 』

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『夫の誕生日 私の食物アレルギーに配慮してケーキ選び 』

 

 

夫の誕生日なのに、私の食物アレルギーに配慮してケーキ選び。

 

「食べられるケーキに制限」がある私にとって、その当たり前のような気遣いが何よりもありがたい♪

 

昨年のオペ直前に新規発症したアレルゲンは、なかなかこの季節は厳しいなー(^^;

 

「こっちなら入ってないよね、シェアできるようにこれにしようー♪」

と普通言ってくれて。

 

栗のモンブラン

笹クレープ


一緒に食べられてしあわせ♡

ほんとありがとう!