食物アレルギーっ子の日々のあれこれ

エピペン携帯マルチ食物アレルギー高校生を持つ、小中高大家庭科講師。教育現場と食アレッ子家庭の架け橋・サポートをしたいと食物アレルギーに関する活動をしている。息子が小さい頃はお米・麦茶を含む15種類以上のアレルゲン有。アレルギー専門医の指示の元、経口免疫療法を実施中。

息子が作った長崎ちゃんぽん~♪

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夕べは息子がメインで長崎ちゃんぽんを作ってくれました♪

cookpad.com

 

人参切って~

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キャベツ切って~

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あとは、戻したきくらげを切って~

 

ゴマ油を敷いた深いフライパンに

・豚肉を入れて

火が通ったら・・・

・人参

・シーフードミックス

・きくらげ

を入れて更に炒めて~

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炒まったら、

・キャベツ

・もやし

を入れてさっと混ぜ合わせます♪

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スープの材料を入れて~

●水
700cc
●牛乳
1カップ
●醤油
大さじ1
●酒
大さじ2
●鶏ガラスープのもと
大さじ3
●塩コショウ                                  少々
 

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一度煮立てて、具を片方に寄せて麵を入れてほぐして再度煮立たせ~

盛り付けて完成ヽ(^o^)丿

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背が高くなって、椅子なしで調理台で包丁を扱えるようになってきました♪

料理男子になってくれたら嬉しいな(^^♪